Soms heeft een kind iets anders nodig dan alleen individuele aandacht.
In een kleine, veilige groep kunnen kinderen leren van én met elkaar.
Ze ontdekken dat ze niet de enige zijn met gevoelens, spanningen of vragen – en dat geeft herkenning en vertrouwen.
Deze groepstraining is bedoeld voor kinderen die:
- baat hebben bij samen oefenen en ervaren
- willen groeien in zelfvertrouwen en sociale vaardigheden
- gevoelig zijn voor prikkels, emoties of spanning
- behoefte hebben aan een veilige plek om zichzelf te zijn
De groep biedt structuur, herkenning en ruimte om spelenderwijs te leren en te groeien.
Kom in je Kracht
samen leren, ontdekken en groeien in zelfvertrouwen
In de groep ontdekken kinderen stap voor stap hun eigen kracht.
Door beweging, spel en lichaamsgerichte oefeningen leren zij beter voelen wat er in hen leeft en hoe zij hiermee om kunnen gaan.
Samen oefenen we:
- omgaan met emoties en prikkels
- spanning herkennen en loslaten
- grenzen voelen en aangeven
- vertrouwen ontwikkelen in het eigen lichaam en gevoel
De groep vormt een veilige omgeving waarin kinderen zich gedragen weten door structuur, herhaling en verbinding met anderen.
Wat deze training biedt
Omgaan met emoties en prikkels
Kinderen leren emoties herkennen, benoemen en reguleren. Ze ervaren hoe zij rust kunnen vinden in zichzelf, ook wanneer het om hen heen druk is.
Sociale vaardigheden en grenzen
In de groep oefenen kinderen met samenwerken, luisteren en communiceren. Ze leren hun eigen grenzen voelen én respectvol omgaan met die van anderen.
Vertrouwen in zichzelf en hun lichaam
Door lichaamsgerichte oefeningen ontwikkelen kinderen meer lichaamsbewustzijn. Dit versterkt hun zelfvertrouwen en gevoel van veiligheid.
Unieke lichaamsgerichte aanpak
Ik combineer mijn achtergrond in ontwikkelingspsychologie en yogadocentschap met speelse, lichaamsgerichte werkvormen. De training is afgestemd op wat de groep én het individuele kind nodig heeft.
Persoonlijke benadering
Hoewel we in groepsverband werken, blijft er oog voor het individuele kind. De training beweegt mee met wat zich in de groep aandient.
Hoe de training werkt ?
Voorafgaand aan de training vindt een intake plaats met ouders.
Zo krijg ik een goed beeld van het kind en de vragen die spelen, en kan de training aansluiten bij wat nodig is.
De training bestaat uit tweewekelijkse groepssessies, waarin vaste elementen terugkomen:
- beweging en spel om te landen en energie te laten stromen
- oefeningen gericht op zelfregulatie, impulsen, samenwerken, grenzen voelen en aangeven, en lichaamsbewustzijn
- ademhaling en ontspanning om rust te ervaren
- momenten van reflectie, passend bij de leeftijd van de kinderen
Het tempo volgt altijd de groep.
Waar nodig stem ik tussentijds af met ouders en, indien passend, met school.
Praktisch
- Duur: lessen van 60 minuten
- Frequentie: ca. twee-wekelijks (zie kalender)
- Groepsgrootte: kleine groep voor veiligheid en aandacht
- Leeftijd: kinderen van 8–12 jaar
Pakketten
Basispakket – € 250,-
Een complete training waarin kinderen kennismaken met de oefeningen en werkwijze.
- 10 groepslessen van 60 minuten
- lichaamsgerichte oefeningen voor ontspanning en stevigheid
- spel en beweging ter versterking van zelfvertrouwen
- praktische handvatten om thuis verder te oefenen
- intake- en evaluatiegesprek met ouders (ca. 30 min)
Herhalingspakket – € 200,-
Voor kinderen die de training eerder hebben gevolgd en verder willen verdiepen.
- 10 groepslessen van 60 minuten
- verdieping en herhaling van de oefeningen
- extra aandacht voor persoonlijke groei en ontwikkeling
- evaluatiegesprek met ouders (ca. 30 min)
Proefpakket – € 55,-
Voor ouders en kinderen die eerst willen ervaren of de training past.
- 3 groepslessen van 60 minuten
- kennismaking met de oefeningen en groepsvorm
- ruimte om te voelen of deze manier van werken aansluit
Ouderbegeleiding of afstemming met school is mogelijk wanneer dat helpend is voor het kind.
De begeleiding valt binnen de complementaire (integratieve) zorg en niet onder de reguliere jeugdzorg.
Kosten voor sessies met het kind, ouders of afstemming met school zijn daarom in principe voor rekening van ouders.
In het kennismakingsgesprek bespreken we altijd samen wat passend is.
Op dit moment zijn er geen lopende groepen.
Bij voldoende interesse start ik een nieuwe groep.
Je kunt een bericht sturen met “interesse voor de groepstraining”